はじめに マラソンの練習や大会において、シューズ選びはとても重要です。アシックスは日本のランニングシーンで高い信頼を誇るブランドであり、初心者から上級者まで幅広いランナーに対応するシューズがラインナップされています。本記事では、アシックス...

2月に入り、気候が一段と寒さが増して厳しい環境になってきました。 大会まで残り２か月を切っている中で、この1ヶ月は追い込んでいかなければいけない時期になってきます。目標はあくまで「サブ３」。コースもフラットなコースで自己ベストを狙っていく大...

今年はサブ3を目標に掲げてスタートしました。とは言っても、もう3ヶ月もないのですが、昨年の11月に福岡マラソンを走ったので準備期間は取れていると思いますし、距離もある程度は走れています。 ただ、昨年末に痛めた腰痛が完治する事なく続いているので...

マラソン初挑戦の方や陸上未経験者の方に向けて、マラソンの魅力と始め方について、陸上未経験だった私が実際に経験してきた内容も含めてお伝えしたいと思います。マラソンに挑戦してみたいけど、「運動経験がない」「走るのが苦手」といった理由で一歩を...

12月に入りました。 先月は福岡マラソンでコースレコードを6分縮めることができ、成長を感じられたとともに学ぶべきことも多かった月になりました。 常に自己ベスト更新を狙って走っていましたが、コースの特徴で記録は変わるものだということもわかりまし...

大分県別府市は、日本でも有数の温泉地として知られています。その豊富な温泉の数と温泉文化は、国内外から多くの観光客を魅了してくれます。今回は、この魅力的な街にある「灯りの宿 燈月」に実際に宿泊し「大分和牛」を堪能、近くにある「鉄輪むし湯」で...

今回は「2024福岡マラソン」に参加するために準備してきたことや、レースの結果から学んだことを記事にします。 まずは今回学んだポイントベスト3です。そのほか（「おわりに」に記述）にもありますが、今後さらに記録をのばしていくためにはこの3つが重要...

今月は、福岡マラソンがあります。 ここまで積み上げてきた練習の成果を発揮する舞台になります。 今回は、いろいろな部分で不安材料てんこ盛りになりますが、今回やってきた練習内容に意味があったのか？、なかったのか？を検証することになります。 まっ...

今回は、古都奈良の豊かな自然とたくさんの歴史的な観光スポットを満喫できる「JWマリオット　ホテル奈良」の宿泊体験記です。観光にも最適なロケーションと上質なサービスを提供しているラグジュアリーホテルです。観光地へのアクセスからホテル内の施設...

今回は、長崎の大島にある「民宿　海老簀（えびす）」をに行ってきたので御紹介したいと思います。　（公式HPはこちら） こちらのお宿は、名前にもある通り海老、それも伊勢海老がお安く食べられます。10月から旬といわれるらしく、この時期を狙っていって...