ランニングシューズを選ぶとき、「柔らかいほうが好きだけどスピードが出にくい」「反発の強いシューズは足に負担が」──そんな悩みを抱えるランナーは多いはずです。特にジョグやLSDを中心とする私のような市民ランナーにとっては、足に優しくて気持ちよく...

はじめに マラソンの練習や大会において、シューズ選びはとても重要です。アシックスは日本のランニングシーンで高い信頼を誇るブランドであり、初心者から上級者まで幅広いランナーに対応するシューズがラインナップされています。本記事では、アシックス...

マラソン初挑戦の方や陸上未経験者の方に向けて、マラソンの魅力と始め方について、陸上未経験だった私が実際に経験してきた内容も含めてお伝えしたいと思います。マラソンに挑戦してみたいけど、「運動経験がない」「走るのが苦手」といった理由で一歩を...

大分県別府市は、日本でも有数の温泉地として知られています。その豊富な温泉の数と温泉文化は、国内外から多くの観光客を魅了してくれます。今回は、この魅力的な街にある「灯りの宿 燈月」に実際に宿泊し「大分和牛」を堪能、近くにある「鉄輪むし湯」で...

今回は「2024福岡マラソン」に参加するために準備してきたことや、レースの結果から学んだことを記事にします。 まずは今回学んだポイントベスト3です。そのほか（「おわりに」に記述）にもありますが、今後さらに記録をのばしていくためにはこの3つが重要...

今回は、古都奈良の豊かな自然とたくさんの歴史的な観光スポットを満喫できる「JWマリオット　ホテル奈良」の宿泊体験記です。観光にも最適なロケーションと上質なサービスを提供しているラグジュアリーホテルです。観光地へのアクセスからホテル内の施設...

今回は、長崎の大島にある「民宿　海老簀（えびす）」をに行ってきたので御紹介したいと思います。　（公式HPはこちら） こちらのお宿は、名前にもある通り海老、それも伊勢海老がお安く食べられます。10月から旬といわれるらしく、この時期を狙っていって...

マラソンでサブ4、サブ3.5を達成した後、更なる記録更新を目指している方もいらっしゃると思います。 今回は、脚力強化を目的のために練習用として購入した「asics TARTHER RP 3」を実際に使ってみた感じや、練習の成果で得られた結果をお届けします。 近...

今回は、いつも2024年から愛用している「アシックス　マジックスピード3」を実際に使用してサブ3.5を無事に達成できましたので、どのようにトレーニングをして目標をクリアできたのかをお伝えしようと思います。 私はランニングシューズは「アシックス一筋...

2022年の福岡マラソンでサブ4を達成！！ ここでは、陸上未経験の私がサブ4を達成した時に どれくらいの期間、どのような準備して達成したかを紹介していこうと思います ちなみに、サブ4を達成するまでにフルマラソンの完走は1回のみ ランニングを始めたの...