2024-01

2024.1.22～1.28 今週は、またもや極寒のスタート 福岡なのに… 気温1桁台は寒すぎる🥶 この中、平日のしごおわランは😅 ただ、走らないといけないですよね😵 予想では3℃ 走って良いレベルなのか？ でも、北国のランナーは 平気で走...

2024.1.15～1.21 今週は妻のコロナからスタート😅 ２回目でキツそう🥺 とりあえず、家事を頑張らねばです ご飯は作れるとして 朝の準備とお弁当が問題😅 毎朝準備してもらってるから😓 とりあえず、妻の分と娘、そして自分 三食作って朝...

2024.1.8～1.14 今週から本格的に日常が回り始めました さてここからは本番に向けて 時間が制約されてくるので 時間の確保を最優先に じゃなくて、あくまで家族最優先で 走りこんで行きたいと思います 平日ランではとにかく4：00ｋｍを...