ランニング記録 2024年6月のランニング結果
今月から毎月の記録を走り終えたらアップしていこうと思います。今日は曇りの中のランニングasics TARTHER RP3 で走り始めてだいぶ走れるようになってきました。最初は、20kmも走るのがきつかったけど最近は普通に走れるようになってき...
2024-06
ランニング記録 
ランニング記録 ランニングを継続した結果、得られたもの
ふとしたと思い付きで始めたランニングですが今では、フルマラソン完走３回（PB3：24：01）、ハーフマラソン１回（PB1：38：06）ある程度の記録も出せるようになりました。適度な運動は、心身ともに健康的になれるということはよく言われますが...
ランニンググッズ 【アシックス ターサー RP3】 を使って脚力強化 記録を6分短縮！
マラソンでサブ4、サブ3.5を達成した後、更なる記録更新を目指している方もいらっしゃると思います。 今回は、脚力強化を目的のために練習用として購入した「asics TARTHER RP 3」を実際に使ってみた感じや、練習の成果で得られた結果...
ランニンググッズ マジックスピードでサブ3.5
今回は、いつも2024年から愛用している「アシックス マジックスピード3」を実際に使用してサブ3.5を無事に達成できましたので、どのようにトレーニングをして目標をクリアできたのかをお伝えしようと思います。私はランニングシューズは「アシックス...