ランニング記録 ASICS NOVABLAST 5 徹底解説！特徴・性能・おすすめユーザー・最適な練習まで
1. はじめにASICSの人気ランニングシューズ「NOVABLAST」シリーズから最新作「NOVABLAST 5」が登場しました。本モデルは、これまでのNOVABLASTシリーズが持つ特徴である高いクッション性と優れた反発力をさらに向上させ...
ランニング記録 
ランニング記録 2025年3月のランニング結果
さくらマラソン大会当月に入りました。3月に入って少し寒さが和らいできた感じがします。ただ、それと同時に「花粉症」の時期にも突入して、鼻水が大量にでるため呼吸が苦しく快適に走れない環境になってしまいました。毎年のことなので、鼻炎薬を服用してな...
ランニンググッズ アシックスのランニングシューズで効率的なマラソン練習を！おすすめシューズ使い分けガイド
はじめにマラソンの練習や大会において、シューズ選びはとても重要です。アシックスは日本のランニングシーンで高い信頼を誇るブランドであり、初心者から上級者まで幅広いランナーに対応するシューズがラインナップされています。本記事では、アシックスシュ...
ランニング記録 2025年2月のランニング結果
2月に入り、気候が一段と寒さが増して厳しい環境になってきました。大会まで残り２か月を切っている中で、この1ヶ月は追い込んでいかなければいけない時期になってきます。目標はあくまで「サブ３」。コースもフラットなコースで自己ベストを狙っていく大会...
ランニング記録 2025年1月のランニング結果
今年はサブ3を目標に掲げてスタートしました。とは言っても、もう3ヶ月もないのですが、昨年の11月に福岡マラソンを走ったので準備期間は取れていると思いますし、距離もある程度は走れています。ただ、昨年末に痛めた腰痛が完治する事なく続いているので...
ランニング ゼロから始めるマラソン！陸上未経験でも大丈夫！フルマラソン完走への道
マラソン初挑戦の方や陸上未経験者の方に向けて、マラソンの魅力と始め方について、陸上未経験だった私が実際に経験してきた内容も含めてお伝えしたいと思います。マラソンに挑戦してみたいけど、「運動経験がない」「走るのが苦手」といった理由で一歩を踏み...
ランニング記録 2024年12月のランニング結果
12月に入りました。先月は福岡マラソンでコースレコードを6分縮めることができ、成長を感じられたとともに学ぶべきことも多かった月になりました。常に自己ベスト更新を狙って走っていましたが、コースの特徴で記録は変わるものだということもわかりました...
旅行 別府で温泉と大分和牛を楽しめる「灯りの宿 燈月」と鉄輪むし湯の魅力を体験
大分県別府市は、日本でも有数の温泉地として知られています。その豊富な温泉の数と温泉文化は、国内外から多くの観光客を魅了してくれます。今回は、この魅力的な街にある「灯りの宿 燈月」に実際に宿泊し「大分和牛」を堪能、近くにある「鉄輪むし湯」で薬...
マラソン記録 2024福岡マラソン体験記-夏の練習の難しさを実感した大会
今回は「2024福岡マラソン」に参加するために準備してきたことや、レースの結果から学んだことを記事にします。まずは今回学んだポイントベスト3です。そのほか（「おわりに」に記述）にもありますが、今後さらに記録をのばしていくためにはこの3つが重...
ランニング記録 2024年11月のランニング結果
今月は、福岡マラソンがあります。ここまで積み上げてきた練習の成果を発揮する舞台になります。今回は、いろいろな部分で不安材料てんこ盛りになりますが、今回やってきた練習内容に意味があったのか？、なかったのか？を検証することになります。まったく意...