旅行 別府で温泉と大分和牛を楽しめる「灯りの宿 燈月」と鉄輪むし湯の魅力を体験
大分県別府市は、日本でも有数の温泉地として知られています。その豊富な温泉の数と温泉文化は、国内外から多くの観光客を魅了してくれます。今回は、この魅力的な街にある「灯りの宿 燈月」に実際に宿泊し「大分和牛」を堪能、近くにある「鉄輪むし湯」で薬...
まさえもん
旅行 
マラソン記録 2024福岡マラソン体験記-夏の練習の難しさを実感した大会
今回は「2024福岡マラソン」に参加するために準備してきたことや、レースの結果から学んだことを記事にします。まずは今回学んだポイントベスト3です。そのほか（「おわりに」に記述）にもありますが、今後さらに記録をのばしていくためにはこの3つが重...
旅行 奈良マリオットホテルでくつろぎの時間と、歴史に触れた贅沢なひととき
今回は、古都奈良の豊かな自然とたくさんの歴史的な観光スポットを満喫できる「JWマリオット ホテル奈良」の宿泊体験記です。観光にも最適なロケーションと上質なサービスを提供しているラグジュアリーホテルです。観光地へのアクセスからホテル内の施設、...
旅行 美味しい伊勢海老をお安く食べられるお宿in九州
今回は、長崎の大島にある「民宿 海老簀（えびす）」をに行ってきたので御紹介したいと思います。 （公式HPはこちら）こちらのお宿は、名前にもある通り海老、それも伊勢海老がお安く食べられます。10月から旬といわれるらしく、この時期を狙っていって...
ランニング ランニングを継続した結果、得られたもの
ふとしたと思い付きで始めたランニングですが今では、フルマラソン完走３回（PB3：24：01）、ハーフマラソン１回（PB1：38：06）ある程度の記録も出せるようになりました。適度な運動は、心身ともに健康的になれるということはよく言われますが...
ランニング 【アシックス ターサー RP3】 を使って脚力強化 記録を6分短縮！
マラソンでサブ4、サブ3.5を達成した後、更なる記録更新を目指している方もいらっしゃると思います。 今回は、脚力強化を目的のために練習用として購入した「asics TARTHER RP 3」を実際に使ってみた感じや、練習の成果で得られた結果...
ランニンググッズ マジックスピードでサブ3.5
今回は、いつも2024年から愛用している「アシックス マジックスピード3」を実際に使用してサブ3.5を無事に達成できましたので、どのようにトレーニングをして目標をクリアできたのかをお伝えしようと思います。私はランニングシューズは「アシックス...
ランニング ランニングの便利グッズ-ランニングポーチ
今回はいつもランニング中に使用しているランニングポーチのご紹介皆さんは普段、走りながらスマホや水分補給用のドリンクをどのように携行していますか？スマホに関してはアームバンドやスパッツのポケットに入れて持ち運びされていますか？はたまた、手にも...
マラソン記録 サブ４達成するためにやったこと
2022年の福岡マラソンでサブ4を達成！！ここでは、陸上未経験の私がサブ4を達成した時にどれくらいの期間、どのような準備して達成したかを紹介していこうと思いますちなみに、サブ4を達成するまでにフルマラソンの完走は1回のみランニングを始めたの...
ランニング ランニングの時は骨伝導イヤホン SHOKZ（ショックス を使ってます
今回は、いつも私が日常でも愛用しているイヤホンを紹介！！今までいろいろなタイプのイヤホンを使用してきましたが、ランニングだけでなく普段使いにも問題なく使用できるのでお勧めです。イヤホンにも、たくさん種類があります。有線タイプ、無線タイプ、カ...