マラソン記録 2024福岡マラソン体験記-夏の練習の難しさを実感した大会
今回は「2024福岡マラソン」に参加するために準備してきたことや、レースの結果から学んだことを記事にします。 まずは今回学んだポイントベスト3です。そのほか（「おわりに」に記述）にもありますが、今後さらに記録をのばしていくためにはこの3つが...
まさえもん
マラソン記録 
ランニング 2024年11月のランニング結果
今月は、福岡マラソンがあります。 ここまで積み上げてきた練習の成果を発揮する舞台になります。 今回は、いろいろな部分で不安材料てんこ盛りになりますが、今回やってきた練習内容に意味があったのか？、なかったのか？を検証することになります。 まっ...
旅行 奈良マリオットホテルでくつろぎの時間と、歴史に触れた贅沢なひととき
今回は、古都奈良の豊かな自然とたくさんの歴史的な観光スポットを満喫できる「JWマリオット ホテル奈良」の宿泊体験記です。観光にも最適なロケーションと上質なサービスを提供しているラグジュアリーホテルです。観光地へのアクセスからホテル内の施設、...
旅行 美味しい伊勢海老をお安く食べられるお宿in九州
今回は、長崎の大島にある「民宿 海老簀（えびす）」をに行ってきたので御紹介したいと思います。 （公式HPはこちら） こちらのお宿は、名前にもある通り海老、それも伊勢海老がお安く食べられます。10月から旬といわれるらしく、この時期を狙っていっ...
ランニング 2024年10月のランニング結果
今月に入って気温が平均的なところまで下がってきました。 最初のランから、夏場の練習の成果を感じられ「いいスタートを切れたのではないか？」と思いつつ、レース本番は11月10日なので、もっと上を目指して練習を積み重ねていきます。 初旬は、2週連...
ランニング 2024年9月のランニング結果
残すところ2か月とちょっと なんか練習が足りてないように感じています 暑さの影響がどれだけ出ているかは分かりませんが とりあえず今年は、夏場も練習できているので これが良い結果に結びつくといいな～と思いながら 淡々と走り続けたいと思います ...
ランニング 2024年8月のランニング結果
いよいよ夏本番！！相変わらず暑い日が続きますがこの時期の練習が、いい結果に結びつくことを信じて走りこんでいこうと思いますちょっと日頃の疲れが取れにくくなってきてる感じもしていて夏バテしてるのかも？と思うこともありますが自分に負けないように、...
ランニング 2024年7月のランニング結果
7月3日梅雨入りしているけどシャワーランにはならず気温だけが問題ですしかし、この時期に10ｋｍではあるけど4：35/ｋｍで走れるのは良い感じ最初の2019福岡マラソンでは７月はほぼ走ることなく過ぎてしまったので練習の開始にはよかったと思うこ...
ランニング 2024年6月のランニング結果
今月から毎月の記録を走り終えたらアップ 今日は曇りの中のランニングasics TARTHER RP3 で走り始めてだいぶ走れるようになってきました。最初は、20kmも走るのがきつかったけど最近は普通に走れるようになってきたので成長を感じられ...
ランニング ランニングを継続した結果、得られたもの
ふとしたと思い付きで始めたランニングですが今では、フルマラソン完走３回（PB3：24：01）、ハーフマラソン１回（PB1：38：06）ある程度の記録も出せるようになりました。 適度な運動は、心身ともに健康的になれるということはよく言われます...