ランニンググッズ ランニングの時は骨伝導イヤホン SHOKZ（ショックス を使ってます
今回は、いつも私が日常でも愛用しているイヤホンを紹介！！ランニング中に音楽を楽しみたいけど、安全面が気になる…そんな方におすすめなのがShokz OpenRunです。耳を塞がない骨伝導イヤホンなら、周囲の音を聞きながら快適に走ることができま...
ランニング
ランニンググッズ 
マラソン・ランニング記録 陸上未経験者でも、サブ３.５達成！！
2024佐賀さくらマラソンでサブ3.5達成しました！！ちなみに私は47歳、来月には48歳になるアラフィフランナーです陸上経験はなく、ラン歴は43歳から始めたので4年ですが44歳45歳の2年間は新型コロナの影響でほぼノーランですしかも、夏の時...
マラソン・ランニング記録 初マラソンで完走するためにやった練習と準備期間
イメージ画像日頃の運動不足を感じ始めてランニングを始めて、その延長線上で「フルマラソン走ってみようかな？」とか、「人生で一度はフルマラソンを走ってみたい」など、いろいろな理由でフルマラソンに挑戦される方がいらっしゃると思いますが私も同じくそ...