ランニング記録

今月は、福岡マラソンがあります。 ここまで積み上げてきた練習の成果を発揮する舞台になります。 今回は、いろいろな部分で不安材料てんこ盛りになりますが、今回やってきた練習内容に意味があったのか？、なかったのか？を検証することになります。 まっ...

今月に入って気温が平均的なところまで下がってきました。 最初のランから、夏場の練習の成果を感じられ「いいスタートを切れたのではないか？」と思いつつ、レース本番は11月10日なので、もっと上を目指して練習を積み重ねていきます。 初旬は、2週連...

残すところ2か月とちょっと なんか練習が足りてないように感じています 暑さの影響がどれだけ出ているかは分かりませんが とりあえず今年は、夏場も練習できているので これが良い結果に結びつくといいな～と思いながら 淡々と走り続けたいと思います ...

いよいよ夏本番！！相変わらず暑い日が続きますがこの時期の練習が、いい結果に結びつくことを信じて走りこんでいこうと思いますちょっと日頃の疲れが取れにくくなってきてる感じもしていて夏バテしてるのかも？と思うこともありますが自分に負けないように、...

7月3日梅雨入りしているけどシャワーランにはならず気温だけが問題ですしかし、この時期に10ｋｍではあるけど4：35/ｋｍで走れるのは良い感じ最初の2019福岡マラソンでは７月はほぼ走ることなく過ぎてしまったので練習の開始にはよかったと思うこ...

今月から毎月の記録を走り終えたらアップ 今日は曇りの中のランニングasics　TARTHER RP3　で走り始めてだいぶ走れるようになってきました。最初は、20kmも走るのがきつかったけど最近は普通に走れるようになってきたので成長を感じられ...

ふとしたと思い付きで始めたランニングですが今では、フルマラソン完走３回（PB3：24：01）、ハーフマラソン１回（PB1：38：06）ある程度の記録も出せるようになりました。 適度な運動は、心身ともに健康的になれるということはよく言われます...

2024.3.18～3.23 3月18日 とうとう1週間前に突入 気持ち的には不安よりも楽しみが多い感じ １ヶ月前のコロナは想定外だったけれど そのあともできることはやってきた 心の準備は春日神社に祈願に行って整える ちょっと足首が痛いけど...

2024.3.11～3.17 3月12日 今週はパートナーの体調不良からスタート 熱は1日で下がったけど とりあえず診察へ今の時点では結果は不明 何事もなければいいですが 一応、リビングでシュラフにて就寝 前回のインフルの時の教訓がいきて ...

2024.3.4～3.10 大会まで３週間 もう少しで本番になります 週末のランニングも残すところ３回 数が限られてきました 週末は子供の卒業式、義理の妹の家で 牡蠣焼きパーティーが予定されています 食べる前に走らないと・・・ 卒業式の日も...