ランニング ゼロから始めるマラソン！陸上未経験でも大丈夫！フルマラソン完走への道
マラソン初挑戦の方や陸上未経験者の方に向けて、マラソンの魅力と始め方について、陸上未経験だった私が実際に経験してきた内容も含めてお伝えしたいと思います。マラソンに挑戦してみたいけど、「運動経験がない」「走るのが苦手」といった理由で一歩を踏み...
ランニング 
マラソン・ランニング記録 2024年12月のランニング結果
12月に入りました。先月は福岡マラソンでコースレコードを6分縮めることができ、成長を感じられたとともに学ぶべきことも多かった月になりました。常に自己ベスト更新を狙って走っていましたが、コースの特徴で記録は変わるものだということもわかりました...
旅行 別府で温泉と大分和牛を楽しめる「灯りの宿 燈月」と鉄輪むし湯の魅力を体験
大分県別府市は、日本でも有数の温泉地として知られています。その豊富な温泉の数と温泉文化は、国内外から多くの観光客を魅了してくれます。今回は、この魅力的な街にある「灯りの宿 燈月」に実際に宿泊し「大分和牛」を堪能、近くにある「鉄輪むし湯」で薬...
マラソン・ランニング記録 2024福岡マラソン体験記-夏の練習の難しさを実感した大会
今回は「2024福岡マラソン」に参加するために準備してきたことや、レースの結果から学んだことを記事にします。まずは今回学んだポイントベスト3です。そのほか（「おわりに」に記述）にもありますが、今後さらに記録をのばしていくためにはこの3つが重...
マラソン・ランニング記録 2024年11月のランニング結果
今月は、福岡マラソンがあります。ここまで積み上げてきた練習の成果を発揮する舞台になります。今回は、いろいろな部分で不安材料てんこ盛りになりますが、今回やってきた練習内容に意味があったのか？、なかったのか？を検証することになります。まったく意...
旅行 奈良マリオットホテルでくつろぎの時間と、歴史に触れた贅沢なひととき
今回は、古都奈良の豊かな自然とたくさんの歴史的な観光スポットを満喫できる「JWマリオット ホテル奈良」の宿泊体験記です。観光にも最適なロケーションと上質なサービスを提供しているラグジュアリーホテルです。観光地へのアクセスからホテル内の施設、...
旅行 美味しい伊勢海老をお安く食べられるお宿in九州
今回は、長崎の大島にある「民宿 海老簀（えびす）」をに行ってきたので御紹介したいと思います。 （公式HPはこちら）こちらのお宿は、名前にもある通り海老、それも伊勢海老がお安く食べられます。10月から旬といわれるらしく、この時期を狙っていって...
マラソン・ランニング記録 2024年10月のランニング結果
今月に入って気温が平均的なところまで下がってきました。最初のランから、夏場の練習の成果を感じられ「いいスタートを切れたのではないか？」と思いつつ、レース本番は11月10日なので、もっと上を目指して練習を積み重ねていきます。初旬は、2週連続の...
マラソン・ランニング記録 2024年9月のランニング結果
残すところ2か月とちょっとなんか練習が足りてないように感じています暑さの影響がどれだけ出ているかは分かりませんがとりあえず今年は、夏場も練習できているのでこれが良い結果に結びつくといいな～と思いながら淡々と走り続けたいと思いますただ、今年は...
マラソン・ランニング記録 2024年8月のランニング結果
いよいよ夏本番！！相変わらず暑い日が続きますがこの時期の練習が、いい結果に結びつくことを信じて走りこんでいこうと思いますちょっと日頃の疲れが取れにくくなってきてる感じもしていて夏バテしてるのかも？と思うこともありますが自分に負けないように、...