今回は、長崎県西海市の崎戸島にある「民宿 海老簀（えびす）」に宿泊してきたので紹介します。　（公式HPはこちら）＊2026年現在公式HP は見当たりませんので西海市の観光サイトに移動します 伊勢海老がリーズナブルに食べられるという評判を聞いて、旬の...

マラソンでサブ4、サブ3.5を達成した後、更なる記録更新を目指している方もいらっしゃると思います。 今回は、脚力強化を目的のために練習用として購入した「asics TARTHER RP 3」を実際に使ってみた感じや、練習の成果で得られた結果をお届けします。 近...

今回は、いつも2024年から愛用している「アシックス　マジックスピード3」を実際に使用してサブ3.5を無事に達成できましたので、どのようにトレーニングをして目標をクリアできたのかをお伝えしようと思います。 私はランニングシューズは「アシックス一筋...

2022年の福岡マラソンでサブ4を達成！！ ここでは、陸上未経験の私がサブ4を達成した時に どれくらいの期間、どのような準備して達成したかを紹介していこうと思います ちなみに、サブ4を達成するまでにフルマラソンの完走は1回のみ ランニングを始めたの...

今回は、いつも私が日常でも愛用しているイヤホンを紹介！！ランニング中に音楽を楽しみたいけど、安全面が気になる…そんな方におすすめなのがShokz OpenRunです。耳を塞がない骨伝導イヤホンなら、周囲の音を聞きながら快適に走ることができます。本記事...

2024佐賀さくらマラソンでサブ3.5達成しました！！ ちなみに私は47歳、来月には48歳になるアラフィフランナーです 陸上経験はなく、ラン歴は43歳から始めたので4年ですが 44歳45歳の2年間は新型コロナの影響でほぼノーランです しかも、夏の時期はほぼ走り...

イメージ画像 日頃の運動不足を感じ始めてランニングを始めて、その延長線上で「フルマラソン走ってみようかな？」とか、「人生で一度はフルマラソンを走ってみたい」など、いろいろな理由でフルマラソンに挑戦される方がいらっしゃると思いますが私も同じ...

今回は、熊本県黒川への小旅行の記事今回宿泊したのは Rakuten STAY VILLA 阿蘇黒川 103号棟めっちゃ良い感じ🤩 天気も最高で、気候もいい感じ🤗家族で十分満喫できましたちょっと室内の写真がないのが残念ですがこんな家にすみたいなぁって思わせてくれる...