マラソン記録 サブ４達成するためにやったこと 2022年の福岡マラソンでサブ4を達成！！ここでは、陸上未経験の私がサブ4を達成した時にどれくらいの期間、どのような準備して達成したかを紹介していこうと思いますちなみに、サブ4を達成するまでにフルマラソンの完走は1回のみランニングを始めたの... 2024.04.23 マラソン記録
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